아픈 마음을 살살 어루만져주는 정신과 의사선생님의 위로와 조언. 사려깊고 따스하다. ‘알아차림’과 ‘받아들임’이라는 두 가지 키워드로 마음을 다스리고 회복할 수 있는 방법을 찾게 해준다. 무엇보다 ’이겨내야 한다‘는 식의 무대뽀 강제적인 어투가 아니어서 너무 마음에 든다.
자신의 약해진 상태, 평소와 다른 무드를 그냥 넘기지말고 세심히 살펴보자.
구멍이 생겼다고 꼭 구멍을 채워워야 할까? 끝내 구멍이 채워지지 않을 수도 있음을 받아들이자.
치유는 소소한 일상을 다시 마주할 때 일어난다.
밑줄긋고 마음에 담아둔 구절들이 너무 많다. 여유있고 느긋한 어른이 되기위해 읽어봐야 할 책.
_________
“선생님, 도대체 이 감정은 언제 끝나는 건가요? 저는 언제쯤 다시 행복해질 수 있을까요?”
저에게 찾아오는 수많은 이들이 매번 하는 질문이자 이 책을 쓸 때 항상 마음에 담아둔 문장입니다. 끝나지 않는 고통, 나를 흔드는 마음을 어떻게 마주하고, 받아들일 것인지에 조금은 다른 시각이 사람들에게 전해진다면 충분히 보람이 있을 거라 생각하면서요. 부디 흔들리는 당신의 마음과 삶에 찾아온 사고 같은 고통에 조금이나마 도움이 될 수 있기를. 그리고 이로 인해 당신의 마음이 한 뼘 더 자랄 수 있기를 바랍니다.
아픈 마음을 살살 어루만져주는 정신과 의사선생님의 위로와 조언. 사려깊고 따스하다. ‘알아차림’과 ‘받아들임’이라는 두 가지 키워드로 마음을 다스리고 회복할 수 있는 방법을 찾게 해준다. 무엇보다 ’이겨내야 한다‘는 식의 무대뽀 강제적인 어투가 아니어서 너무 마음에 든다.
자신의 약해진 상태, 평소와 다른 무드를 그냥 넘기지말고 세심히 살펴보자.
구멍이 생겼다고 꼭 구멍을 채워워야 할까? 끝내 구멍이 채워지지 않을 수도 있음을 받아들이자.
치유는 소소한 일상을 다시 마주할 때 일어난다.
밑줄긋고 마음에 담아둔 구절들이 너무 많다. 여유있고 느긋한 어른이 되기위해 읽어봐야 할 책.
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“선생님, 도대체 이 감정은 언제 끝나는 건가요? 저는 언제쯤 다시 행복해질 수 있을까요?”
저에게 찾아오는 수많은 이들이 매번 하는 질문이자 이 책을 쓸 때 항상 마음에 담아둔 문장입니다. 끝나지 않는 고통, 나를 흔드는 마음을 어떻게 마주하고, 받아들일 것인지에 조금은 다른 시각이 사람들에게 전해진다면 충분히 보람이 있을 거라 생각하면서요. 부디 흔들리는 당신의 마음과 삶에 찾아온 사고 같은 고통에 조금이나마 도움이 될 수 있기를. 그리고 이로 인해 당신의 마음이 한 뼘 더 자랄 수 있기를 바랍니다.
어른의 태도 | 신재현 저
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